Gdje je najčišći vazduh na svijetu?

Dok bez hrane možemo preživjeti tri sedmice, bez vode tri dana, bez kisika možemo samo oko tri minute. 

Zato je disanje najvažniji proces u ljudskom tijelu pa svakog dana udahnemo i izdahnemo oko 20.000 puta.

Ali, zbog sve većeg zagađenja sve je više ljudi koji svakodnevno udišu vazduh koji je štetan za zdravlje.

Zato su se, kako piše 24 sata, naučnici zapitali postoji li uopće mjesto na Zemlji na kojem je vazduh netaknut, odnosno u kojem nema tragova ljudskog djelovanja.

Globalni zdravstveni problem 

Istraživanja su pokazala da onečišćen vazduh povećava rizik od srčanih oboljenja, moždanog udara i raka pluća, a posebno je zabrinjavajuće da oko 80% ljudi koji žive u urbanim sredinama udišu vazduh koji premašuje sigurnosne granice Svjetske zdravstvene organizacije.

Razmjeri tog problema najbolje se vide u Kini, koja ima uvjerljivo najlošiji indeks zagađenosti vazduha. On iznosi 502, što se smatra najopasnijom kategorijom sa ozbiljnim posljedicama za zdravlje. 

Za poređenje, vazduh koji se smatra zdravim ne premašuje indeks od 50. Kinu slijede Indija (426), Bangladeš (194) i Turska (179). 

Ali, osim vanjskog vazduha, savremenom čovjeku prijetnju predstavlja vazduh u zatvorenim prostorima, u kojima provodimo većinu vremena.

Takav je vazduh, zbog grijanja ili klima uređaja, izrazito suh, a njegovo udisanje isušuje sluznicu nosa, grla i ždrijela, zbog čega u organizam lakše ulaze patogeni organizmi. Za posljedicu možemo imati suho grlo i kašalj, napete glasnice, promuklost, iritaciju očiju, krvarenje iz nosa, a zbog smanjenog unosa kisika u krvni sistem možemo se osjećati umorno i iscrpljeno te imati smanjenu koncentraciju.

Gdje je najčišći vazduh na svijetu?

Naučnici sa Univerziteta Colorado pod vođstvom profesorice Sonije Kreidenweis odlučili su pronaći mjesto na Zemlji na kojem je vazduh najčišći. To znači da su tražili vazduh u kojem nema tragova ljudske aktivnosti, odnosno u kojem nema aerosola nastalih ljudskim djelovanjem. Aerosoli su inače suspenzije čestica krutih tvari ili kapljica promjera manjih od jednog mikrometra u gasu. Takav vazduh pronašli su u području iznad Južnog okeana koji okružuje Antarktik. Istraživanje je pokazalo da je taj vazduh izolovan od uticaja okolnih kontinenata i pod snažnim uticajem bioloških procesa okeana.

Kad govorimo o naseljenim dijelovima Zemlje, najčišći vazduh možemo pronaći na Novom Zelandu, u Bruneju, Finskoj, Švedskoj i Islandu.

Pravilno disanje spašava organizam

Pluća su, s probavnim traktom i kožom, jedan od glavnih puteva eliminacije nečistoća iz organizma. Tako disanjem izbacujemo oko 250 štetnih tvari iz organizma. Osim toga, pravilno disanje važno je za mentalno zdravlje jer disanjem možemo upravljati stresom, tjeskobom ili osjećajem nemira.

Kad smo pod stresom, naše disanje postaje ubrzano, podižemo samo gornji dio prsnoga koša, zbog čega dišemo izrazito plitko. Pretpostavlja se da većina odraslih ljudi diše nepravilno, iskorištavajući samo od 30 do 40% kapaciteta svojih pluća. S druge strane, mirno, usporeno dijafragmalno disanje smanjuje osjećaj napetosti i tjeskobe, osigurava optimalan dotok kisika i uklanjanje ugljičnog dioksida, što je važno za pravilno funkcionisanje tijela.

Zdrava sluznica štiti nas od ulaska štetnih tvari u organizam. Isla medic pastile sadrže tvari koje su najvažnije za potporu procesa hidratacije te sprečavanja širenja virusa iz ždrijela u organizam.

Powered by
Isla medic pastile
Izvor: 24 sata